Over de workshop

In deze online workshop ga je ervaren wat het managen van stress betekent voor jouw
mentale fitheid, energie en vitaliteit. Wil je meer grip krijgen op stress? Dan is dit je kans.
Zodra je zicht krijgt op je eigen processen ben je in staat om bewuste keuzes te maken. Het
wordt gemakkelijker om nee te zeggen, je grenzen aan te geven en met je collega’s om te
gaan. Je zet een stap in het creëren van ontspanning en balans in je (werk)leven. Dat
resulteert in meer rust in je hoofd.

Over de trainer

Marja Dekker sinds 2004 coach en loopbaanadviseur. Ze beschikt over een schat aan praktische werkvormen, modellen en interventiemethodieken. Met haar programma's helpt ze kandidaten om een volgende loopbaanstap te realiseren.

"Leven is naar mijn idee meer dan alleen maar werken en inkomen genereren. Het bijsturen van een carrière kan van onschatbare waarde zijn als het gaat om levensgeluk. Ik heb een onderzoekende geest en ben pragmatisch én intuïtief in mijn aanpak. Met geduld en respect luister ik naar mijn gesprekspartner(s). Niets is meer inspirerend voor mij dan andermans visie en denkpatroon verbreden en samen het potentieel te ontdekken." 

Marja Dekker

Aanmeldformulier

Je schrijft je in op de volgende datum:

Bij de verwerking van persoonsgegevens houden wij ons aan de eisen die de privacywetgeving stelt, dit vind je terug in onze privacyverklaring

Ik heb kennisgenomen van de privacyverklaring en ga akkoord met de verwerking van mijn persoonsgegevens. 

Sterk in je werk

Deze inspiratiesessies worden mede mogelijk gemaakt via subsidie uit het project Sterk in je werk. Je kunt meedoen met de workshops als je werkzaam bent of woont binnen de regio’s Noord-Holland Noord, Zaanstreek-Waterland, Amsterdam, Diemen en Amstelveen. Sigra biedt één workshop per medewerker aan.

Sterk in je werk logo

Meer informatie