Webinar 1: De urgentie van vitaliteit in zorg en welzijn
Zorg- en welzijnsprofessionals en HR-professionals van Sigra-leden en regionale partners.
Hoe blijf je gezond, gemotiveerd en met plezier werken in zorg en welzijn? Tijdens dit webinar kijken we naar de relatie tussen vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en kwaliteit van zorg en welzijn. Ook delen we actuele inzichten over werkdruk, verzuim en uitstroom in de sector. Dit webinar organiseert Sigra samen met inzetbaarheidspartner Robidus.
Inhoud:
- Definitie van vitale zorg- en welzijnsprofessional (fysiek, mentaal, sociaal, professioneel).
- Wat zegt huidige data over werkdruk, verzuim en uitstroom?
- De relatie tussen vitaliteit, duurzame inzetbaarheid en kwaliteit van zorg en welzijn.
- 5 beschermende factoren + 5 risicofactoren.
- Mini-assessment: ‘Hoe vitaal ben ik vandaag?’
Datum en tijd: 16 juni, 14.00 – 15.00 uur
Webinar 2: Mentaal welzijn en veerkracht
Zorg- en welzijnsprofessionals en HR-professionals van Sigra-leden en regionale partners.
Werken in zorg en welzijn vraagt veel van professionals. In dit webinar ontdekken deelnemers hoe zij beter kunnen omgaan met stress en emotionele belasting. Met praktische oefeningen en herkenbare casussen krijgen deelnemers handvatten om signalen eerder te herkennen en veerkracht in de dagelijkse praktijk te versterken. Dit webinar organiseert Sigra samen met Vitalics.
Inhoud:
- Verschil tussen stress, overbelasting en morele stress.
- Veerkracht als vaardigheid: hoe bouw je het op?
- Tools: ademhaling, mini-reset, ABC-model, piekercyclus doorbreken.
- Omgaan met emotionele belasting door patiënten/familie.
- Voorkomen van burn-out signalen (bij jezelf en teamleden).
Datum en tijd: 2 juli, 10.00 – 11.00 uur
Webinar 3: Werkplezier, motivatie en bevlogenheid
Zorg- en welzijnsprofessionals en HR-professionals van Sigra-leden en regionale partners.
Wat geeft energie in het werk en hoe blijf je gemotiveerd in een drukke werkomgeving? In dit webinar ontdekken deelnemers wat bijdraagt aan werkplezier en bevlogenheid in zorg en welzijn. We gaan in op motivatie, verbondenheid en de invloed die professionals en teams zelf hebben op hun werkplezier.
Inhoud:
- Wat drijft zorg- en welzijnsprofessionals? (autonomie, competentie, verbondenheid).
- Hoe herken je verlies van werkplezier?
- Wat kun je zelf doen? Wat kan je team doen?
- Van klagen naar creëren: invloed vs. geen invloed (cirkel van controle).
- Praktische interventies voor werkplezier op de werkvloer.
Datum en tijd: 9 juli, 10.00 -11.00 uur
Webinar 4: Fysieke vitaliteit en energiebeheer
Zorg- en welzijnsprofessionals en HR-professionals van Sigra-leden en regionale partners.
Hoe houd je energie tijdens onregelmatige diensten en drukke werkdagen? In dit webinar ontdekken deelnemers hoe zij op een praktische en haalbare manier kunnen werken aan fysieke vitaliteit. Met korte oefeningen en direct toepasbare tips kunnen deelnemers meteen aan de slag in de praktijk. Dit webinar organiseert Sigra samen met Vitalics.
Inhoud:
- Ritme, slaap, voeding, beweging… maar dan praktisch en haalbaar in shiftdiensten.
- Micro-herstelmomenten: 5× per dag 1 minuut.
- Energievreters vs. energiegevers in het werk.
- Slim omgaan met onregelmatige diensten.
- Preventie van fysieke klachten (tilbelasting, werkhouding).
Datum en tijd: 11 augustus, 10.00 – 11.00 uur
Webinar 5: Samenwerking en sociale vitaliteit
Zorg- en welzijnsprofessionals en HR-professionals van Sigra-leden en regionale partners.
Goede samenwerking draagt bij aan werkplezier, veerkracht en vitaliteit. In dit webinar ontdekken deelnemers hoe zij kunnen bouwen aan psychologische veiligheid, open communicatie en sterke teamdynamiek. We bespreken hoe teams omgaan met verschillen, feedback en spanningen op de werkvloer. Dit webinar organiseert Sigra samen met inzetbaarheidspartner Robidus.
Inhoud:
- Psychologische veiligheid in teams (wat is het, wat niet?).
- Communicatietechnieken: open feedback, grenzen aangeven.
- Omgaan met conflicten en verschillen in werkstijl.
- Collegiale ondersteuning: hoe houd je elkaar vitaal?
- Vitaliteit is een teamsport – teamafspraken maken.
Datum en tijd: 1 oktober, 10.00 – 11.00 uur
Webinar 6: Leiderschap in vitaliteit
Bestuurders, managers en leidinggevenden in zorg en welzijn van Sigra-leden.
Hoe ondersteun je medewerkers om gezond, gemotiveerd en inzetbaar te blijven? In dit webinar krijgen leidinggevenden praktische handvatten om vitaliteit bespreekbaar te maken binnen teams. We gaan in op signalen van overbelasting, het voeren van lastige gesprekken en de rol van leiderschap bij werkdruk, roosters en teamcultuur.
Inhoud:
- Wat is vitale leiderschapshouding? (luisteren, structuur, voorbeeldgedrag)?.
- Hoe herken en bespreek je signalen van overbelasting?
- Het voeren van het ‘moeilijke gesprek’.
- Vitaliteit in roosters, werkdruk en teamcultuur.
- Succesvolle praktijken uit andere zorgorganisaties.
Datum en tijd: 8 oktober, 14.00 – 15.00 uur
Webinar 7: Duurzame inzetbaarheid en toekomstbestendig werken
HR-professionals van Sigra-leden en regionale partners.
Hoe zorg je ervoor dat vitaliteit onderdeel wordt van de dagelijkse praktijk en organisatiecultuur? In dit afsluitende webinar kijken we naar duurzame inzetbaarheid op de lange termijn. Dit webinar organiseert Sigra samen met inzetbaarheidspartner Robidus.
Inhoud:
- Van individuele vitaliteit naar organisatiebrede aanpak.
- Hoe bouw je duurzame inzetbaarheid in je dagelijkse werk?
- Opleiden, jobcrafting en talentgericht werken.
- Preventiecyclus: meten, monitoren, verbeteren.
- Branchebrede initiatieven (regionale samenwerking).
Datum en tijd: 22 oktober, 10.30 – 11.30 uur
Aanmelden
Meer informatie
